SZOMATODRÁMA
Mi a SZOMATODRÁMA?
Önismereti -öngyógyító módszer, amelynek legfőbb jellemzője a játékosság, természetesség és az egyszerűség. Segít abban, hogy a játék Főszereplője újra össze kapcsolódjon a saját testével.
A szomato elnevezés arra utal, hogy a hangsúly a test-szomato testérzetein, tünetein van. Ebből indul ki a játék.
A játék során a játékot kérő-Főszereplő testi-lelki összefüggéseket fedez fel önmaga és a tünetei között, önelfogadást és önszeretet él meg, felszámolja a természetes öngyógyító folyamatainak akadályait és kezébe veszi a saját teste-lelke- élete feletti felelősséget, irányítást.
Mindezt saját belső világának kivetítésével, ahol a testtünetek üzeneteket közvetítenek a testtől a tudatig és vissza. A belső világunk kivetülése tartalmazza testünk- lelkünk- sorsunk, transzgenerációs mintáink hologramját a nagy egésznek egy kisebb szeletét, ami azonban az összes információt hordozza.
A szomatodrámában a dráma szó pedig arra utal, hogy a színpadon-itt szőnyegen szabadon megjelennek a cselekmények, amiket a szereplők intuitívan beleélve és átadva magukat a szerepüknek, különböző érzelmeket, érzéseket testérzeteket élnek át.
A szomatodráma tartalmaz családállítás, pszichodráma és Gestalt terápiás elemeket, de ezektől a módszerektől pont a gyakorlatias spontaneitása, játékossága miatt merőben eltér. Nagy jelentősége van a fizikai kontaktusnak, ölelésnek, kommunikációnak.
Bár a szomatodráma játék célja nem elsősorban a fizikai tünetek gyógyítása, sem pedig a lelki problémák megszüntetése, mégis a játékok mintegy természetes következményt, magukkal hozhatják a tünetek enyhülését, megszűnését, vagy a gyógyulást.
A szomatodráma az általam megismert önismereti módszerek leghatékonyabb eszközeként hozott hatalmas felismeréseket saját „működésem” felismeréséhez, valamint lehetőséget adott a felismeréseket követően új viselkedési minták kialakításához. Ez annyira egyedi és lenyűgöző is egyben, hogy ezért sajátítottam el a módszert a családállítóként és meseállítóként.
Kapcsolatfelvétel
EGYÉNI SZOMATODRÁMA
Van lehetőség egyéni szomatodrámán részt venni?
Gyakran előfordul, hogy a hozzám forduló nem szeretne csoportos foglalkozáson részt venni. Amit természetesen megértek és ebben az estben van lehetőség, hogy a szomatodráma folyamatot egyéniben tehát 1/1- ben vezessem. Ilyenkor is nagyon fontos, hogy a saját téma, akár több is megfogalmazódjon. Ezt közösen kibontjuk és megkeressük azt, ami első számú prioritást élvez. Ezen a témán kísérlek végig. Témaként testi tünet, krónikussá vált betegség, de életvezetési nehézség ugyanúgy lehet, mint, ahogy a csoportban is. Hétfői és szerdai napokon van lehetőség egyéni szomatodrámára.
